Sauna fińska

W saunie ustawiony jest piec, w którym są kamienie rozgrzewające się do kilkuset stopni Celsjusza. Pracę pieca kontroluje regulator elektroniczny, którym można programować czas pracy pieca i temperaturę.  Pomieszczenie sauny rozgrzewa się do temperatury 95 stopni Celsjusza.

W saunie można przebywać kilkanaście minut, potem należy ochłodzić się w wodzie. Cykl należy powtórzyć 2-3 razy. Rozgrzane kamienie umieszczone w piecu należy polewać wodą. Para wodna powoduje wzrost wilgotności i spadek temperatury w pomieszczeniu o kilka stopni.

SAUNA dostępna jest w godzinach: 
PONIEDZIAŁEK  6.00-8.00 oraz 14.00-21.30;
WTOREK 6.00-8.00 oraz 16.00-21.30;
ŚRODA 6.00-8.00 oraz 15.00-21.30;
CZWARTEK 6.00-8.00 oraz 15.00-21.30;
PIĄTEK 6.00-8.00 oraz 15.00-21.30.
SOBOTA i NIEDZIELA cały dzień

W saunie nie można mieć na sobie żadnych przedmiotów metalowych ani plastikowych (zegarki, biżuteria itp.)
Należy używać tylko akcesoriów przeznaczonych specjalnie do saun.

Grójeckie Spotkania Biegowe

Kalendarz wydarzeń

wrzesień 2017
P W Ś C Pt S N
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Kontakt

Grójecki Ośrodek Sportu „Mazowsze”
05-600 Grójec
ul. Laskowa 17
tel. 048 664 30 42
e-mail: gos@gosmazowsze.pl